吉尔吉斯斯坦是一个山地国家：天山和帕米尔-阿莱山覆盖了大部分国土。夏天，牧民家庭仍会赶着牛羊、带着毡房迁往高山牧场夏牧场（jailoo）。在宋湖的毡房营地过夜、骑马穿越山谷、在卡拉科尔上方徒步，是吉尔吉斯之旅的精华。
伊塞克湖是世界上最大的高山湖泊之一，在雪峰下绵延近180公里。吉尔吉斯斯坦很适合与哈萨克斯坦组合（比什凯克距阿拉木图仅几小时），也可经费尔干纳盆地与乌兹别克斯坦连游；奥什则是塔吉克斯坦帕米尔公路的北端终点。
- 首都
- 比什凯克
- 货币
- 吉尔吉斯索姆（KGS）
- 语言
- 吉尔吉斯语和俄语
- 时区
- GMT+6
- 建议天数
- 7–12天
- 最佳月份
- 6–9月
- 入境
- 许多国家公民免签最长60天
- 入境口岸
- 比什凯克（玛纳斯）和奥什机场
为什么去吉尔吉斯斯坦
依然鲜活的游牧文化
夏牧场上的毡房营地、马上运动、擀毡和猎鹰人。
徒步天堂
从轻松的山谷漫步到卡拉科尔和吉尔加兰周边的多日徒步。
伊塞克湖与宋湖
一个终年不冻的大湖，和一个海拔约3000米的高山湖。
入境方便
许多国家公民可免签停留最长60天。
热门目的地
吉尔吉斯斯坦去哪儿玩
线路
吉尔吉斯斯坦线路与行程
吉尔吉斯斯坦与邻国联游
中亚大环线：21天游遍五国
阿什哈巴德 → 达瓦扎天然气坑 → 库尼亚-乌尔根奇 → 希瓦 → 布哈拉 → 撒马尔罕 → 七湖（哈夫特湖） → 塔什干 → 马尔吉兰 → 奥什 → 比什凯克 → 松湖 → 伊塞克湖 → 阿拉木图
文化
吉尔吉斯人的身份认同与马、毡房和史诗《玛纳斯》紧密相连，《玛纳斯》是世界上最长的口头史诗之一。这里待客慷慨：客人会被请到摆满面包、果酱、甜点和茶的桌布席（dastarkhan）前。传统手工艺包括希尔达克毡毯和卡尔帕克白毡帽，许多男人至今仍戴着它。
历史
吉尔吉斯斯坦的山谷位于丝绸之路的北线：托克马克附近的布拉纳塔标志着中世纪城市巴拉沙衮的遗址。吉尔吉斯人在历史上大部分时间以游牧为生，先后隶属于不同汗国，19世纪并入俄罗斯帝国，后来成为苏联的一部分。1991年吉尔吉斯斯坦独立。
自然
全国约90%是山地，大部分地区海拔在1500米以上。天山横贯中部和东部；阿拉阿尔恰国家公园距比什凯克不到一小时。河流、冰川和宋湖、阿拉湖等高山湖泊，使这里成为徒步和骑马爱好者的天堂。
美食
吉尔吉斯斯坦美食推荐
手抓肉（Beshbarmak）
煮肉配面片，每逢庆典必上。
库尔达克（Kuurdak）
洋葱土豆炒肉，常在营地用大锅烹制。
凉粉面（Ashlyan-fu）
卡拉科尔的冷辣汤面配凉粉，源自东干族饮食。
包尔索克（Boorsok）
油炸面块，喝茶时必不可少。
马奶酒（Kymyz）
发酵马奶，夏季牧场上的饮品。
吉尔吉斯斯坦的世界遗产
- 2009奥什苏莱曼圣山
- 2014丝绸之路：长安—天山廊道路网（与中国、哈萨克斯坦共有）
- 2016西天山（与哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦共有）
签证
包括英国、欧盟和美国在内的许多国家公民，可免签在吉尔吉斯斯坦停留最长60天。出发前请查阅官方信息。靠近中国边境的部分地区（例如伊内里切克冰川一带）需要边境区通行证，办理需要时间，规划时请尽早告诉我们。
交通出行
出行大多乘私人包车或越野车：通往宋湖、塔什拉巴特和高山谷地的道路部分是土路。从比什凯克绕伊塞克湖到卡拉科尔需要一整天。国内航班连接比什凯克和奥什。
旅行贴士
- 宋湖的夜晚即使在八月也很冷，请带保暖衣物和帽子。
- 乡村和毡房营地需要索姆现金；刷卡主要限于比什凯克和卡拉科尔。
- 高山谷地没有手机信号，请提前下载离线地图。
吉尔吉斯斯坦常见问题
什么时候可以在宋湖住毡房？
宋湖的毡房营地一般从6月中旬开放到9月中旬，具体视积雪和天气而定。
需要徒步经验吗？
不需要。既有轻松的一日徒步和骑马，也有高强度的多日徒步。告诉我们您的水平，我们来相应安排。
吉尔吉斯斯坦可以和乌兹别克斯坦一起游吗？
可以。通常经费尔干纳盆地和奥什过境，也可以在塔什干和比什凯克之间乘飞机。