塔吉克斯坦旅行指南

塔吉克人讲一种波斯语，波斯诗歌、音乐和纳吾肉孜节是国民生活的核心。在帕米尔，伊斯玛仪派社群有自己的语言和独特的民居奇德（chid），五根立柱撑起带天窗的屋顶。客人会被请到高台上最好的位置，茶和馕多得吃不完。

塔吉克斯坦北部曾是粟特的一部分，那里是丝绸之路上最出色的商人的故乡；粟特古城彭吉肯特的遗址和附近中亚最早的原始城市聚落之一萨拉子模，展示了这段历史的悠久。亚历山大大帝在苦盏建立了一座城市。后来该地区归属萨曼王朝，其创立者伊斯梅尔·索莫尼是民族英雄；很久以后又成为苏联的一部分。1991年塔吉克斯坦独立。

帕米尔有伊斯梅尔·索莫尼峰（7495米），是前苏联的最高点；还有费琴科冰川，是极地以外最长的冰川之一。北部的范恩山海拔超过5400米，环抱着阿劳丁湖、库利卡隆湖和伊斯坎德尔湖等碧绿湖泊。

大多数游客在线申请塔吉克斯坦电子签证；部分国家公民可免签入境。前往帕米尔（戈尔诺-巴达赫尚自治州，GBAO）还需通行证，可与电子签证一并申请。规定会变化，预订前请查看官方电子签证网站。

出行乘越野车或面包车并配司机。帕米尔公路部分路段铺装，部分颠簸；至少安排十天才能好好体验。从撒马尔罕出发，经彭吉肯特口岸一天即可到达七湖。

• 帕米尔公路上海拔很关键。请逐步升高海拔并多喝水。
• 杜尚别和苦盏以外必须带现金；帕米尔很少有取款机。
• 偏远村庄多为简单的民宿，卫生间公用。